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孩子宝宝脾虚怎么办治疗脾虚胃寒的穴位中医养生

来源:湘味的菜谱   时间: 2018-06-07

补脾虚,脾俞、最好
  说起脾虚,你可能不太明白,那我就从症状来说。脘腹胀满,食后为甚,口不知味,甚至不思饮食,大便溏薄,精神不振,形体消瘦,肢体倦怠,少气懒言,面色萎黄或苍白,或肢体浮肿,舌淡苔白,脉缓软无力……这些都是脾虚的症状。
    这些表现体现了两个方面的病理变化:一是脾脏运化功能的减弱,脾失健运,精微不布,水湿内生,故纳少腹胀,便溏;脾虚失运,水湿泛滥,故肢体浮肿。二是气血生化不足,脾主四肢肌肉,脾气不足,肢体失养,故肢体倦怠;气血治癫痫病哪里的医院好亏虚,中气不足,故精神不振,少气懒言,形体消瘦,面色萎黄。
    脾证的治疗以益气健脾为主,在治疗方面,应该选用脾俞和足三里两穴。
    脾俞穴是足太阳膀胱经的,是脾脏的精气输注于背部的位置,和脾直接相连,所以刺激脾俞可以很快恢复脾的功能。《针灸大成》中说它可治“善欠,不嗜食”,也就是老打呵欠,总是昏昏欲睡,不想吃东西。
    刺激脾俞穴最好的办法是,其次是按揉,也可以,但是因四季的不同,采荆门癫痫病应该如何治疗用的方法也有所不同。早春和晚秋最好拔罐,夏末和冬季应该艾灸。夏冬两季艾灸不但可以温补脾气,还可以祛湿,尤其是夏末,这时候的天气有湿有寒,艾灸最为合适。其他时候则以按揉为主。
    每天晚上8点左右刺激最好,因为这是脾经精气最旺盛的时候,这时,一天的工作已基本结束,而且运转了一天的“脾气”已经有些疲惫了,这时补,一来可以缓解白天的劳累,二来可以为第二天蓄积力量。
    足三里我们已经多次提到,它是古今公认的“长寿第一穴”,是胃经的怎样根治癫痫病合穴,“所人为合”,它是胃经经气的必经之处,要是没有它,脾胃就没有推动、生化全身气血的能力。古人称“若要安,三里常不干”,民间流传“常按足三里,胜吃老母鸡”,可见足三里对身体的重要性。
  足三里一定要每天坚持刺激,也可以找一个小按摩锤进行敲击,力量要以产生酸胀感为度,每次至少揉3分钟。
  冬天的时候也可以艾灸。具体操作方法是:每天饭前饭后各半小时的时候按揉两侧足三里穴3分钟,可以左右交替着刺激,然后晚上8点左右再在两侧脾俞上拔罐15分钟,起罐之后喝一小杯温开水。继特发性癫痫应该怎么治疗>    另外,在饮食上,脾气虚的患者宜多吃具有补气健脾功效的食物,如、、大、黄豆、、等;还要注意调整心态,让精神振奋起来,豁达、乐观的精神状态对于治愈疾病有很好的辅助效果。

教您找穴位

    脾俞:位于人体的背部,在第十一胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。
    足三里:在小腿外侧,约在外膝眼下3寸,小腿骨外一横指,按压起来有酸胀感,但不会发麻。

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