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准妈妈须防营养过剩孕妇饮食

来源:湘味的菜谱   时间: 2018-06-12

    随着生活水平的提高和大众保健意识的增强,人们对下一代的健康也就更为关注。许多“准妈妈”唯恐胎儿营养不足,凡是对胎儿成长有利的东西,只要经济能承受都会六安癫痫病医院买来吃。

    如今的门诊中,超重的“准妈妈”越来越多,她们中很多人是因为不合理的结构与生活方式导致体重超标。营养是身心健康的基础,充足营养忻州癫痫病医院怎么样对孕妇和胎儿十分重要。但是,孕期如果营养过剩,也会给自身和胎儿的健康埋下隐患。

    判断孕期是否营养过剩,最方便、最常用的指标就是体重。为克拉玛依专治癫痫医院此,孕妇怀孕期间每月至少得称一次体重。在正常情况下,前三个月内可增加1.1-1.5公斤。三个月以后,体重增加仍应控制在0.5公斤/周。至足月分娩时,体重应比怀孕前增加约12.5公斤。治疗癫痫是吃药好还是手术好?u> foodwang.com

    孕妇按此指标计算体重,如果发现过度肥胖或体重增加过快,就应及时调整饮食结构。

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