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青春期少女的乳房保健青春期健康养生

来源:湘味的菜谱   时间: 2018-06-30

   少女进入,一系列的青春期特征会越加明显。乳房的发育、月经的来潮,而隆起的乳房也正是女孩子体现特有的曲线美和健康美。对于青春期的女孩子来讲,由于害羞,她们往往却使用束胸的方式,将隆起的胸部压平,这样做对乳房的发育及其不利。那么,对于懵懂的青春期少女,乳房保健该注意哪些方面?

   一、少女不应束胸

   处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣。束胸对少咸阳市好的癫痫病病医院有哪些女的发育和健康有很多害处。

   1、束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫,从而影响身体内脏器官的正常发育。

   2、束胸会影响呼吸功能。正常情况下,胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协调配合进行,才能保证人体正常的气体交换;而束胸影响胸式呼吸,使胸部不能充分扩张,肺组织不能充分舒展,吸入空气量减少,以致影响了全身氧气的供应。<雅安治癫痫专科医院/p>

   3、束胸压迫乳房,使血液循环不畅,从而产生乳房下部血液淤滞而引起痛疼、乳房胀而不适,甚至造成乳头内陷,乳房发育不良,影响健美,也造成将来哺乳困难。因此,我们要反复宣传束胸的危害。要鼓励女孩子把乳房发育的情况告诉妈妈,以便及时得到必要的保健指导。

   二、乳房的卫生

   青春期的少女,由于内分泌的原因,每当月经周期前后,可能有乳房胀痛、乳朔州癫痫到哪里治头痒痛现象。这时少女们千万不要随便挤弄乳房,抠剔乳头,以免造成破口而发生感染。要经常清洗乳头、乳晕、乳房。因为乳晕有许多腺体,会分泌油脂样物质,它可以保护皮肤,但也会沾染污垢、产生红肿等,因而要保持乳房的清洁卫生。

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