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非药物降血压相关知识

来源:湘味的菜谱   时间: 2019-02-12

2.流行病学调查发现,吸烟者恶性高血压的发病率明显增高。另外,吸烟能增加呼吸系统的,对冠状动脉更有不利的影响,因此轻型高血压病人应该戒烟。

3.运动锻炼一般认为,运动疗法对轻型高血压比重型高血压的疗效好专治癫痫重点医院;对年轻患者比高龄患者效果好。运动治疗法的降压作用可以肯定,其降压范围一般是收缩压8-16毫米汞柱(1.1-2.1kPa),舒张压5-14毫米汞柱(0.7-1.9KPa)。

运动降压的强度:男子脉搏达125-癫痫病发作都有哪些病因?145次/分,女子脉搏达117-145次/分的标准时,能显示最佳的降压作用。以每周运动3次,每次40分钟为宜。过量运动反而不起降压作用。采取运动疗法,多数在1个月左右血压明显下降。如果出现异常的血压升高现象,要停止运动,并作进一郑州癫痫医院哪家治疗效果好步检查。

4.身心疗法随着社会的发展,科学的进步,人们的生活节奏加快,竞争意识增强,社会交往频繁,这些都无不影响到每个人的,如果频繁和持久地出现不良情绪,就会引起病理性变化,结果形成持久性血压升高。因此,对高癫痫病治愈率血压患者来说,使用各种方法解除精神紧张,经常保持稳定的情绪,使身心处于弛缓、平静的良好状态,对轻型高血压的恢复十分重要,而且是有效的。

(责任编辑:zxwq)

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