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饭后马上喝茶易得贫血

来源:湘味的菜谱   时间: 2019-02-12

还有很多人喜欢饱餐后喝茶,以为可以消食解腻。其实这样对健康也很不利。霍主任告合肥癫痫医院哪里最权威诉记者:“因为茶中的大量鞣酸,会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白,这种物质有收敛作用,使肠道蠕动减弱,容易导致大便干燥。”

霍主任强调,内蒙古治疗癫痫医院在哪为避免出现贫血症状,饭后约1~2小时,胃排空后,再喝咖啡或茶较合适;平常也可以多摄取绿叶、红豆、猪肝等富含铁质的食物,以避免血红素不足。

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他建议,晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,刺激性较强;红茶是全发酵茶,刺激性弱。茶不宜泡得过浓。空腹饮茶容易抑制胃液分大连市癫痫中西医结合医院泌,妨碍消化,严重的甚至还会引起心悸、等“茶醉”现象。

(责任编辑:zxwq)

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