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大量吃糖对身体好吗_饮食新知

来源:湘味的菜谱   时间: 2019-05-18

也是我们日常饮食中主要的调味剂,尤其是白糖,更是常用。糖类主要是甘蔗、胡萝卜等加工制成,在制作的时候也填加了许多其他物质,因此在食用时一定要郑州军海医院脑外科怎么样严格控制。

正常情况下,我们的机体是不缺糖的,因为我们每天所吃的大米、面粉等许多食物中,都含有大量的糖,而且这些糖都是以多糖的形式存在的,也就是我们日常所称的“淀继发性癫痫能治好吗粉”,因而更便于人体的吸收,并且没有什么害处。而我们所说的“不要多吃糖”,主要是指不要摄入过多对人体有害的蔗糖。

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糖虽然是人体所必需的营养物质,可吃多了对人体的害处也相当大。

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