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偏头痛的食疗法生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:湘味的菜谱   时间: 2019-06-06

有哪些呢?

人出现头痛现象的时候是特别的痛苦的,有些头痛现象比较严重的患者会感觉关部要爆炸一样的感觉。很多人都不知道,其实生活中一些饮食也是可以起到缓解或者是治疗头痛的作用的。下面分享几个食疗的方法!

1.枸杞炖

取怀山药30克,枸杞各30克,猪脑1只,、精盐少许。将猪脑浸于碗中,癫痫病医院专科撕去筋膜备用,再将怀山药、枸杞分别要用清水先洗净,与猪脑在一起放入锅里,加水适量,炖两小时后,加黄酒、精盐,再炖到10分钟即可。此汤也是具有滋养肝肾的、补中益血之功,适用于在偏头痛之血虚为主者。

2.粥

取连根芹菜12克,250克。将粳米淘洗后煮成粥,加芹菜(连根洗净切碎)再煮沸即可。此粥具有清热止痛之功,适用于肝火而致偏头痛者。

3.桑黑龙江癫痫病菊粥

取10克,甘15克,豆豉15克,粳米100克。先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁,再将洗净的粳米放入沙锅煮成稀粥,加入药汁,稍煮即成。此粥具有疏风清热、清肝明目之功,适用于风热所致偏头痛,证见头痛而胀、口渴便秘者。

4.疏肝止痛粥

取9克,3克,6克,粳米或100克,白糖适量。将香附、白芷水煎取汁,再将粳米洗净后加入药汁和水,煮至水沸,重庆到哪里治癫痫最好将漂洗干净的玫瑰花倒入,用文火慢熬10分钟,服时加糖。此粥具有疏肝解郁、理气止痛之功效,能防治偏头痛,经常服用能明显减少偏头痛的发作次数。

5.菊花粥

取菊花末15克,粳米100克。先用淘洗后的粳米煮粥,待粥将成时,调入菊花末稍煮一二沸即可。此粥具有清肝火、散风热之功,适用于肝火所致偏头痛,证见心烦易怒面红者。

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有时候心情紧张的时候也是会有头痛现象的,所以要想自己没有头痛现象,平常的时候应该尽量让自己保持心情愉快,而且要注意休息。不要让自己长时候的处在一个紧张的工作或者是学习的状态,这样可以有效的避免头痛现象的产生。

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