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秋季感冒时吃些汤比较好的快 健康食谱大全

来源:湘味的菜谱   时间: 2019-08-12

换季时,人的抵抗力下降,这时不注意保暖的人群,就会感冒,感冒初期时,不需要吃药,直接喝些感冒汤就可以,具体有哪些汤呢?跟小编一起做美食吧。

银贝雪汤

原料

水发20克,雪梨1个,川贝母5克,冰糖(或白糖)30克。

做法

1、将水发银耳拣去根蒂及杂 质,洗净,撕成小片。

2、将雪梨洗净削去皮,除去核与籽,切成小丁块。

3、川贝母洗净。

4、将上述处理好的原料一同放入炖盅内,加入糖和水1杯,上笼蒸约1小时,

雪梨汤

原料

天津哪家治疗癫痫比较好t-indent: 0em;color:red;text-align:center;">

枸杞300克,胡225克,雪梨4个,蜜3颗,瘦肉225克,2片,适量。

做法

1.只取枸杞菜叶,洗干净。

2.把枸杞梗清洗干净,捆成一扎。

3.去皮,洗干净后切块。

4.洗干净雪梨,切块。

5.洗干净蜜枣。

6.洗干净瘦肉,汆烫后再冲洗干净。

7.煲滚适量水,放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片,水滚后改慢火煲约90分钟。

8.取出枸杞梗,然后再放入枸杞叶续滚约20分钟,下盐调味即成。

南仁雪梨汤

原料

南北杏仁各10克,雪梨1专治疗癫痫的医院个,白糖30克。

做法

1、先将南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮和核,切成四块。

2、炖盅内注入200毫升清水,放入南北杏仁、雪梨和白糖,加盖隔水炖1小时,便可食用。

金针雪梨汤

原料

金针19克、木耳19克、雪梨5个、瘦肉225克、蜜枣4颗、无花果4颗、陈皮1小块、盐适量。

做法

1、金针和木耳用水浸片刻,清洗干净。

2、雪梨洗干净,切块。陈皮浸软,刮去瓤。

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3、洗干净瘦肉,汆烫后再冲洗干净。

4、洗干净蜜枣和无花果。

5、煲滚适量水,放入金针、木耳、雪梨、瘦肉、蜜枣、无花果和陈皮,水滚后改慢火煲约90分钟,下盐调味即成。

总结:以上内容是小编为大家总结的感冒食谱,详细的介绍,只要按着步骤就能轻松做出美食哦。

南杏仁雪梨汤

原料

南北杏仁各10克,雪梨1个,白糖30克。

做法

1、先将南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮和核,切成四块。

2、炖盅内注入200毫升清水,放入南北杏仁、雪梨和白糖,加盖隔水炖1小时,便可食用。

金针木耳雪梨汤

原料

金针19克、木耳19克、雪梨5个、瘦治疗癫痫病的药物有哪些肉225克、蜜枣4颗、无花果4颗、陈皮1小块、盐适量。

做法

1、金针和木耳用水浸片刻,清洗干净。

2、雪梨洗干净,切块。陈皮浸软,刮去瓤。

3、洗干净瘦肉,汆烫后再冲洗干净。

4、洗干净蜜枣和无花果。

5、煲滚适量水,放入金针、木耳、雪梨、瘦肉、蜜枣、无花果和陈皮,水滚后改慢火煲约90分钟,下盐调味即成。

总结:以上内容是小编为大家总结的感冒食谱,详细的介绍,只要按着步骤就能轻松做出美食哦。

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