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冬季美白小窍门 一个橘子就够了

来源:湘味的菜谱   时间: 2019-08-12

  美白是女性的永久话题,俗话也有说“一白遮三丑”,美白的概念已经深入女性之心,白皙透亮的肤色也确实会给人加分不少,也会比较吸引人的眼球。想要来年夏天皮肤白嫩,这个冬天你就需要做好美白工作,推荐一个超简单的美容小窍门,每天一个就能让你的皮肤变白。

  沧州儿童羊羔疯好治吗橙子橘子C多多 帮助美白抗氧化

  很多女生喜欢在冬天加强美白,希望明年夏天再度以净白肌肤见人。除了做好防晒工作,吃对也能养出美肌。营养师指出2颗橙子或2颗橘子,就能补充1天所需的维生素C(每天至少需要100毫克)。

  而且,维生素C不只有助嫩白肌肤,还有很好的抗氧化功能,并且可以清除体内过多的自由基,降低自由基对细胞的伤害,发挥抗发炎的效果,保护娇嫩周口市羊癫疯医院电话号码肌肤。

  美白饮品:柑橘莓果热红酒

  推荐理由:寒冷不喜欢吃生冷水果的话,就改喝这种热红酒,暖胃又美肌!

  食材:水、红酒、、橙子、橘子、、蓝莓果酱适量。

  作法:1.用滚水水煮蓝莓颗癫痫病药物会产生副作用吗粒,待蓝莓破裂后加入蓝莓果酱和红酒,煮滚后关火,滤渣取汁液。

  2.加入橙子或橘子瓣、带皮苹果丁即完成。

  温馨提示:

  1.苹果皮中的槲皮素可帮助柑橘类的维生素C,以及蓝莓中的花青素稳定,同步抑制黑色素形成衡水羊羔疯是怎么治疗的

  2.可依个人喜好决定要不要滤渣,没滤渣可以吃到蓝莓颗粒,有滤渣则能让红酒比较清澈。

  3.因为蓝莓果酱已经甜甜的了,加上橙子和橘子也有甜味,所以红酒不需另外加糖喔!

  Tips:柑橘类水果会加重胃食道逆流,因此胃食道逆流患者在症状严重时,不能吃橙子、橘子等柑橘类,瓶常症状轻微时,也要适量食用,建议每日不超过一颗。

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