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山东酱爆鸡丁的家常做法步骤_健身必备低热量菜谱

来源:湘味的菜谱   时间: 2019-10-05

1.调料可按照个人口味添加。除了鸡胸肉外,也可以用猪肉切成丁来做。
2.喜欢辣的还可以加入一点辣椒酱一起炒。【做饭网】
3.油可以适量多放点,就不需要放水,胡萝卜加油炒过特别好吃。<陕西中际癫痫病医院是否可靠?br>4.不喜欢太油的,加入胡萝卜翻炒后,可以适当加点水炒,最后加入黄瓜。

1取干净锅,锅内放入食用油,油热后加入切好的大葱,用锅铲翻炒至大葱香味出来。

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2锅内加入适量豆瓣酱翻炒,放入切好的鸡胸肉丁滑炒。炒至鸡胸肉变色,肉丁差不多熟即可。

3锅内加入切成丁的胡萝卜翻炒,加入黄瓜丁,放入哪家儿童颠痫医院比较好少许盐和白糖调味,翻炒至胡萝卜熟了即可,出锅装盘即可食用酱爆鸡丁。

鸡胸肉对我们减肥人士太友好了,不过为了不要吃腻,还是要多折腾几种做法的!除了上面这道《酱爆鸡丁》,还可以尝试下《太原癫痫哪家医院好凉拌鸡丝》,夏天吃这个真是下饭啊。另外《菠萝鸡丁》,《蜜汁鸡胸肉》也很好吃呀,都可以做做看哦。

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