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红豆红枣红米粥 红豆红枣红米粥的做法

来源:湘味的菜谱   时间: 2019-10-05

  都说“药补不如食补”通过科学合理的饮食达到美容养颜的目的是很多女人的终极目标。喝粥,自古以来被认为是传统的养生方式,这款红颜三宝粥 非常适合女性朋友食用,采用红豆、红枣和红米为原材料,经过小火慢炖,一碗集美容养颜、瘦身排毒功效为一体的养生粥就大功告成了。下面就看看做法大脑中的海马出现异常会产生癫痫病吗?吧。


美味养颜粥

  主料:

  红米,红豆,糯米,红枣

  辅料:

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  白砂糖

  操作步骤:

  1红豆提前一晚洗干净用水泡上

  2红米清洗干净用水泡2个小时备用

  3糯米清洗干净用水泡2个小时

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  4泡好的米和豆子一起放入砂锅中,加足量的水,大火烧开,小火慢煲

  5煲至米和豆子软糯,加入红枣煮10分钟即可

  6完成

  粥里舀出孩子一次食用量的粥,倒进小锅里,加入炒好癫痫医院哪个好的香菇鸡肉搅拌均匀,开锅后加入生菜拌匀即可。

  最后做饭网提醒大家红豆不容易煮烂所以要提前一晚泡上。那么最后小编在这里希望大家都能好好吃饭,保持健康哦!

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