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果冻有害营养少 孩子切莫吃太多_饮食

来源:湘味的菜谱   时间: 2019-10-30

  果冻一直以来都是小朋友们的零食最爱,但果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等材料配制成的。进食添加了人造香精、人工色素的果冻,不仅没有任何营养价值,而且由于小儿肝脏、肾脏的解毒排泄功能较低,容易使毒性物质蓄积在体内,妨碍机体新陈代谢,影响少年儿童发育。

  1、营养无武汉治疗癫痫病专业医院法满足人体需求

  果冻的主要成分是水和卡拉胶。卡拉胶是一种膳食纤维,对人体肠道功能有一定益处,但是如果食用太多,会妨碍人体对矿物质等营养素的吸收。当然,果冻生产厂家在果冻中会加入少量果汁、果浆或果肉,但相比直接食用水果,其营养含量就低了很多。另外,果冻中添加的Vc和乳酸钙等营养强化剂,从营养上来说,所能提供的热量远远不能满足南昌治癫痫三甲医院人体所需。

  果冻可以吃,但尽量不要吃太多。孩子的食量有限,食用过多果冻会占用孩子的食量,使孩子身体缺少足够的营养补充空间,不利于孩子身体发育;同时,食用过多或频繁食用果冻,还会使孩子体内累积过多卡拉胶等增稠剂、甜味剂、着色剂及防腐剂等,危害孩子的身体。

  2、滥用糖精色素有害人体为什么癫痫病很难治疗呢?>

  中国消费者协会对7个品牌的19种果冻进行了试验的结果显示,有9个样品使用甜味剂,均为甜蜜素;有7个样品甜蜜素含量超过国家标准。

  甜味剂包括白糖、糖精、甜蜜素等在内的添加剂对人体本身没有害处,但如果生产厂家不按国家规定的剂量进行添加,就容易对身体造成危害。专家提醒人们注意,如果果冻中食品添加剂剂量超出了国家标准,对身体就有癫痫病是很严重的疾病吗害。即使果冻本身食品添加剂符合国家标准,如果是食用过多,就会导致体内食品添加剂过多积累,同样也会对身体造成不利影响。

  现在市场上存在很多生产不规范企业,这些厂家对果冻原料的添加往往不符合国家规定,也有一些微生物和细菌指标超标,质量不过关。比如在购买时如果发现果冻色泽太浓,一般就属于着色剂添加过量,所以应谨慎购买食用。

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