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怕冷体虚用麦冬山药调养_饮食

来源:湘味的菜谱   时间: 2019-10-30

  如何应对女性怕冷,经常感冒,抵抗力差,爱睡觉,但月经基本正常。像这种情况,用中医的方法能否调养?

  这种像阴虚火旺太原羊羔疯治疗医院型,可以用养阴清热的方法调养,如麦味地黄丸加减。麦冬15克,五味子15克,山药20克,山萸10克,熟地12克,丹皮9克,云苓15克,泽泻10克,黄芪昆明看癫痫病去哪家医院好20克,防风10克。一日一服,水煎服。一般情况下,连服15天,症状即可好转。

  除用养阴清热疗法外,还要注意饮食的调养。注意济南儿童癫痫病能治好吗避免食用辛辣刺激食物,如辣椒、花椒、胡椒等调味品,可以多食用一些富含维生素的时令蔬菜和水果,如梨、香蕉、苹果、葡萄等。另外,注意适度锻炼,每天锻炼时常见治疗癫痫病的方法有哪些间在30分钟到60分钟之间。锻炼方式可选择慢跑、快步走、跳舞、瑜伽等。

 

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