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秋季养生首选:五谷杂粥-美厨邦

来源:湘味的菜谱   时间: 2019-12-02

  重庆虽然现在已是立秋的季节了,可是白天还是30多度的高温,也没有什么食欲,做饭又太热,还是喝点稀的养胃吧,于是乎我把家里能拿来做粥的食材全用上了,一锅香喷喷的稀粥一个小时就做儿童良性枕叶癫不吃药能自愈吗诊断好了,省事又好喝。

  五谷杂粥

  食材明细:红豆适量,绿豆适量,花生米适量,葡萄干适量,红枣适量,百合适量,莲子适量,冰糖适量。

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  制作步骤:

  1.把所有食材洗干净准备好,花生米用开水泡去皮,莲子泡软去芯,莲子心可以和茶叶什么的泡在一起沏水喝不浪费。莲子需要一定时间泡软,想做粥癫痫病经常发作会对人造成什么的话提前泡,要不然吃起来有些硬

  2.本人喜欢喝稀粥所以水加的多,基本上是电饭煲的上限了。喜欢甜食的朋友可以多加一些冰糖

  3.将开关调到“儿童癲痫早期症状粥”这一档就可以了,中途不用再进行任何操作

  4.等到提示音响起,粥煮好后就可以开盖了

  5.多省事啊,不用开火看锅

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