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三黑白糖粥怎么做--为高脂蛋白血症患者的食疗佳品-

来源:湘味的菜谱   时间: 2019-12-03

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  营养功效 :黑豆有人的脑部受伤会不会影发癫痫病补肾阴的功效,对于糖尿病等病症有益处;黑芝麻有抑制胆固醇、脂肪的吸收,预防高血压效果。此粥为高脂蛋白血症患者的食疗佳品。

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  材料:黑芝麻10克,黑豆30克,黑米70克  调料:白糖3克

  三黑白糖粥的做法

  1、黑米、黑豆那里可以治疗癫痫均洗净,置于冷水锅中浸泡半小时后捞出沥干水分;黑芝麻洗净。

  2、锅中加适量清水,放入黑米、黑豆、黑芝麻以大火煮至开花。

  3、再转小火将粥煮至呈浓稠状,调入白糖拌匀即可。

  美厨邦特别提示: 慢性肠炎、便溏腹泻等患者不宜多食此粥。

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