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香煎黑椒三文鱼的7步做法[图解]-

来源:湘味的菜谱   时间: 2019-12-03

 

  主料:三文鱼100陕西哪治癫痫病靠谱g,菜花适量,油适量,食盐适量,黑椒粉适量

  制作步骤:

  食材:三文鱼和癫痫病北京最好医院菜花。

  将菜花用盐水浸泡30分钟,洗净。

  煮开水,将菜花焯烫一下,捞起,沥干。

  癫痫的治疗和费用用适量的盐和黑椒腌制三文鱼15分钟。

  倒入适量的橄榄油。

  放入腌制好的三文鱼。

  癲痫患者能生孩子煎至双面金黄即可关火,将三文鱼和菜花盛入盘子里,上桌享用。

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