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清炖冬菇汤的做法与营养-

来源:湘味的菜谱   时间: 2019-12-03

  原料:香菇20克、枣30克、花生油、姜4克、料酒50克、盐6克、味精1克等。

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  1.将干冬菇去蒂,用冷水洗净泥沙,不必浸发。红枣洗净。

  2.用有盖炖盅一只,加进清水7压力大会得癫痫吗?50克,冬菇,红枣以及精盐,味精,熟花生油,料酒,姜片,用牛皮纸封好后,上屉用急火蒸1小时左右,出笼起盅即可。

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  冬菇含有丰富的蛋白质和多种人体必需的微量元素。冬菇嫩滑香甜,干菇美味可口,香气横溢,烹什么治什么癫痫病最好最有效、煮、炸、炒皆宜,荤素佐配均能成为佳肴,冬菇还是防治感冒、降低胆固醇、防治肝硬化和具有抗癌作用的保健食品。

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