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莲子心泡水喝的功效

来源:湘味的菜谱   时间: 2019-12-31

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莲子心可是绝对的良药,算的上是典型的良药苦口,可以用来泡水,具体做法如下:

1.将莲子心和甘草放入杯中

2.倒入适量开癫痫病什么引起的水冲调即可

3.每日饮用。

注意比例分别是2克和3克。

那么看完了莲子心泡水的做法,到底莲子心泡水有什么功效呢?

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可缓解心情烦躁、睡不踏实、失眠的状况,可清心去热让你心情愉快、睡的更踏实。

除此之外还可以固精降低血压,可预防和质量口腔长疮的现象。

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适合所有人食用,没有任何副作用,不过不能长久服用,特别是体质虚寒的人,会影响身体。

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