湘味的菜谱

您现在的位置: 首页 > 炸鱼块的家常做法 > 正文内容

【干煸菜花的做法】干煸菜花怎么做好吃

来源:湘味的菜谱   时间: 2019-12-31


干煸菜花的做法

花菜里面含有一些抗氧化,以及防癌抗癌的矿物元素,常吃还可以降低患有各种癌症的概率,比如乳腺癌、直肠癌、胃癌等癌症。而且还可以避免胆固醇氧化。

小孩子癫痫病能治好吗 style="text-align:left;">多吃花菜可以保护肝脏,解毒排毒,增强身体的抵抗力和免疫力,还可以预防感冒和坏血病,现在我们就一起看下干煸菜花的做法。

干煸菜花的做法:

1.先将花菜 辣椒 葱 蒜 花椒 油 盐 糖 孜然 八角都准备好武汉治癫痫病哪家医得好>

2.花菜放入淡盐水中浸泡一刻钟,然后再放入流动的水中,一边冲洗一边用小牙刷刷洗干净

3.再用手摘成小块,然后放入水中焯一会后捞出,控干水待用

4.然后将油倒入锅里,放入大蒜,放入辣椒,放入葱段翻炒出香味

武汉哪治癫痫好,治疗癫痫病好的药tyle="text-align:left;">5.再放入花菜翻炒至花菜边缘成黄色,放入少许盐和白糖

6.翻炒均匀后撒些自然,再撒些葱段,翻炒出香味就可以了。

干煸菜花的做法贴心提示:

1鞍山看癫痫正规医院.如果不想放入盐,也可以放入蒸鱼豉油,口感也是非常不错的。

2.花菜一定要清洗干净,否则会残留农药,要先将花菜用手掰成小朵,再放入盐水中浸泡十分钟,这样不仅可以去除农药,而且菜虫也会浸泡出。

3.焯花菜的时候要注意将盐放入烧开的水中,然后再放入花菜,焯半分钟就可以了。

推荐阅读
本类最新

© ys.ebpin.com  湘味的菜谱    版权所有  京ICP备12007688号