湘味的菜谱

您现在的位置: 首页 > 西红柿牛肉的家常做法 > 正文内容

竹笋怎么做好吃?竹笋的做法

来源:湘味的菜谱   时间: 2020-05-21

2019-05-29 09:53:41 来源 : 主妇网 编辑 : 美猴王

近几年来,瘦身的论题一向居高不下,尤其是咱们阅历了一个冬季,身上积累了不少赘肉,到春天的时分,不少人都嚷嚷着瘦身,不知道还有多少人在坚持呢,四月不瘦身,五月六月徒伤悲,

近几年来,瘦身的论题一向居高不小孩摔到后脑勺会伴随癫痫发生吗?下,尤其是咱们阅历了一个冬季,身上积累了不少赘肉,到春天的时分,不少人都嚷嚷着瘦身,不知道还有多少人在坚持呢,四月不瘦身,五月六月徒伤悲,这话一点都不假,许多人瘦身难,没意志,在小馋猫看来,瘦身很简单,管住自己的嘴巴,再适量的运动,想瘦身就很简单了,小馋猫为咱们共享一道刮油的食物,一同看看吧。

竹笋,是这个时节的时令菜,价格也比较廉价,口感也很共同,在曾经宁夏哪个医院治癫痫好,人们普遍认为竹笋只要刮油的作用,乃至还有这么一句话,吃一顿竹笋,刮油三天,其实呢,竹笋不只有刮油的作用,其他养分也比较的丰厚,含有的蛋白质,矿物质,对人体的健康有着极大的好处,小孩子多吃还能补钙健脑,白叟多吃可以防备骨质疏松。

竹笋的吃法许多,今日,小馋猫用五花肉和竹笋一同炒,吃起来一点都不觉得油腻,咱们先把首要的食材备好:竹笋适量,盐适量,鸡精少量,大癫痫睡觉时发作的前兆有哪些蒜适量,橄榄油少量,生抽,生姜适量,五花肉少量。先把买回来的竹笋处理下,放在清水中洗净,对半切成段状备用,再将生姜,大蒜洗洗洁净,切成片,紧接着把五花肉洗洗洁净,切成片备用。

咱们把食材洗好后,锅中放适量的油进去,比及油温烧到5成时分,把大蒜,生姜放锅中,快速的炒香后,再把五花肉放锅中,炒到变色后,这个时分,把切好的竹笋放锅中,快速的翻炒2分钟左右,比及竹拉萨专业治疗癫痫病医院哪个好笋断生后,加点盐,鸡精进去,食材悉数入味后,就能出锅了。

竹笋本身的养分很丰厚,是一道很一般的家常菜,也常常出现在咱们的餐桌上,竹笋本身含有的维生素,氨基酸等物质,可以快速的被体内所吸收,本身又含有的膳食纤维,不只协助肠道铲除废物毒素,还能削减热量和脂肪,有着解馋刮油的作用,还能不必饿肚子,就能瘦身,需求瘦身的人无妨试试这道菜呢。

推荐阅读
本类最新

© ys.ebpin.com  湘味的菜谱    版权所有  京ICP备12007688号