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甜蜜圣诞小夫妻共做茄汁牛扒

来源:湘味的菜谱   时间: 2020-05-21

2009-12-18 12:30:32 来源 : 综合 编辑 :

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圣诞甜蜜餐茄汁牛扒

DIY烹制材料(两人份)

DIY材料:牛扒(2块)、洋葱(半只)、番茄(1只)

DIY腌料:鸡粉(1/3汤匙)、海天铁强化金标生抽(1汤匙)、生癫痫病如何治疗效果好粉(1/2汤匙)、水(2汤匙)、鸡蛋清(1汤匙)、油(1汤匙)

DIY调料:黄油(3汤匙)、番茄酱(2汤匙)、海天铁强化金标生抽(1汤匙)、白糖(1汤匙)、生粉水(1/3杯)

第一步

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1 牛扒洗净拭干水,用刀背锤松牛肉纤维;洋葱切成细丝,番茄去蒂切成块。

第二步

2 牛扒置入盘中,加入腌料用手抹匀,腌制20分钟入味。

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