湘味的菜谱

您现在的位置: 首页 > 酸辣汤的家常做法 > 正文内容

红豆芋头汤——女性补气养血减肥_

来源:湘味的菜谱   时间: 2020-07-23

女性很容易出现气血虚弱的情况,多因为平时的营养缺乏或者是差等情况的影响,女性想要美丽,要多吃一些血的食物,吃什么呢,和的搭配就是不错的补气血的首选,大家可以试试。

红豆芋头汤

鞍山癫痫病去哪个医院,靠谱

材料:

红豆、芋头、糖各适量。

做法:

1、红豆洗净,泡2小时,蒸30分钟。

2、芋头去皮、洗净,切块。

3、取一锅放水、放红豆、芋头煮沸,大火煮10福州到哪看癫痫病好分钟。

4、然后关小火煮30分钟,加糖调味即可。

提示:

红豆芋头汤具有补气血、增加肝脏功能的作用,还可消除因气血不顺而造成的脸色苍白症状,并帮助排除体内的小儿癫痫病怎样治疗毒素与消除,且冷热均可食用。在炎热的夏季达到养生、、的作用。它营养丰富,含有大量的、矿物质及维生素,既是蔬菜,又是粮食,可熟食、干制或制粉。芋头营养丰富,其中含碳水化合物达13%,所以说芋头含有的营养素是比较丰富的,和红豆一起食用,相互搭配的话可以有补血减肥的效果,而且还可以适合夏季美容护肤哦,适合女性们,大家不妨试试。<安阳市癫痫病知名专家/p>

红豆芋头汤的制作的过程,大家是否也都有所了解了呢,其实它的制作的方法还是比较简单的,可以补充丰富的和质,而且还可以有女性补气养血减肥美容养颜的作用,具有的作用,大家不妨试试吧。


推荐阅读
本类最新

© ys.ebpin.com  湘味的菜谱    版权所有  京ICP备12007688号