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适合孩子吃的补钙辅食推荐_

来源:湘味的菜谱   时间: 2020-07-23

小孩子如果缺了,就会造成,所以家长们要做到日常的饮食均衡,那么怎么吃才能呢,如果小孩子已经缺钙了应该如何补钙呢,针对这个问题,下面就让我们一起看看应该怎么吃能够让宝宝把钙补充起来的吧。

鱼泥豆腐羹

原料:鱼弄成泥,。

做法:将鱼肉洗净加盐、,上蒸锅蒸熟后癫痫病药物治疗方法?去骨刺、捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐,放入切成小块的嫩豆腐,煮沸后加入鱼泥,再加入少量的、香油、葱花成糊状即可。

补钙奥秘:鱼肉和豆腐都是高蛋白和高钙食品,鱼肉含水分高、肌纤维短,它与豆腐结合,钙容易消化吸收。而且味道鲜美,8个月的宝宝一定很喜欢。

豆腐蛋粥

原料:豆腐80克,1个,白粥1小碗。

做法:豆腐洗西安市中医医院癫痫科预约电话净后成小块,鸡蛋打入碗中。搅匀锅内白粥兑入少量清水,煮开后放入豆腐丁。慢慢倒入鸡蛋液,用筷子搅动,煮至蛋熟即可。有腹胀、腹泻症状的宝宝不能多食豆腐,否则会加重病症。

补钙奥秘:豆腐也是容易吸收和消化的制品,但由于所含的氨基酸不完整,要和谷类搭配食用,才可达到营养上的完整,进而帮助,骨骼和脑部的发育。

患上癫痫病还能活多久g>猪血豆腐青菜汤

原料:、豆腐、、。

做法:猪备豆腐切成小块,青菜洗净切碎。水开后,先加入少量的虾皮、盐,再加入豆腐、青菜、猪血。煮3分钟,加调料即可。

补钙奥秘:猪血是的优秀食品,它具有含铁丰富、易吸收,价廉物美等优点。虾皮含有大量的钙、是婴儿的补钙食品。相信8个月宝宝会爱吃的。

这就是我们给大家介绍的适合宝宝们吃的补钙食物兰州癫痫专科医院了,能够非常迅速的起到补钙的作用,对于孩子的身体是很有好处的哦。

孩子的身体状况是每个家长都关心的重点,家长不想自己的孩子出现一点身体的状况,因此在平时的饮食上就非常的注意,上面就给大家介绍了一些食物,是非常适合孩子食用的,不但味道鲜美营养丰富,还可以起到补钙的作用,是非常好的食物。


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