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健筋骨祛湿气靓汤 赤小豆花生煲泥鳅广东靓汤营养汤谱天天饮食

来源:湘味的菜谱   时间: 2020-11-11

  泥鳅产于南方的湖泊、池塘、田间,为南方盛夏秋暑时调养的佳品。因为它富含蛋白质、脂肪、糖类和维生素等营养物质,且为鱼类不会燥热上火。哪里治儿童癫痫同时中医亦认为它性平味甘,有暖中益气、解毒收痔、利湿退黄之效用。配以健脾利水的赤小豆、补中益气的花生为汤,有补气补血、强壮筋骨、利水消肿的功儿童癫痫病治疗所需费用效,对前些时候暑热、雨湿常交织出现时造成人体不适有很好的调理作用,且尤宜女性的调理。

  材料:赤小豆、花生各80克,泥癫痫病治疗按摩方法鳅400克、猪骨100克,陈皮1/3个,生姜4片。

  烹制:赤小豆、花生、陈皮浸泡;猪骨洗净、敲裂;泥鳅宰洗净,煎至微什么原因会导致癫痫病频繁发作黄,溅入少许清水。一起下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。为3~4人用。

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