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哺乳期预防流行性感冒的方法有哪些 - 家庭医生在线儿科频道

来源:湘味的菜谱   时间: 2021-01-14

1、接种流感疫苗

哺乳期妈妈不会通过乳汁将疫苗直接传给宝宝,但是疫苗接种后在妈妈体内产生的抗体,会通过乳汁输送给宝宝,因此,在流感期间,建议哺乳期妈妈接种“灭活减毒”的流感疫苗,可以提高宝宝抵抗流感的能力喔!

2、正确穿戴口罩

云南看癫痫去哪家医院align:left;">口罩对于防止流感传播有一定的效果。不过各位妈妈要注意的是,必须正确佩戴和摘除口罩,不然适得其反。因为口罩会积累病毒。摘掉它时别从你的、嘴巴或上扫过然后马上洗手。千尽量别触碰也别让怀里的宝宝用手抓口罩的正面,那里受污染最严重。摘除的口罩则需要用消毒液清洗。

3、注意饮食

要合理安排饮食,均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、素等各种有助于增强体质的营养素,饮食一定要规律,不可。另外,还要注意水。

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4、添衣保暖

冷暖交替比较频繁的时候,人体由于无法适应剧烈的冷暖变化,易于受到流感病毒的侵袭。因此孕妈们需要根据气温的变化适时增减衣服,晚上睡觉时也要注意保暖。

5、保持手部清洁

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(责任编辑:杨绮琴 )

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