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网友示范:超有效的瘦脸按摩操 - 家庭医生在线美容频道

来源:湘味的菜谱   时间: 2021-01-14

  1. 拉伸颈部,摆脱双下巴

  两手屈肘,合掌,拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指力量将下巴向上推,头抬起,然后再慢慢放下。

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  2、畅通颈部血液循环

  两手五指并拢,从耳骨后一直往下按扫至锁骨处。每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束,共3次。

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  3、按摩肩前穴

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  四指并拢包覆上手臂,利用拇指按压上臂与身体交界处凹陷处的肩前穴。

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  4、掌心按摩

  嘴巴闭合,五指并拢,手掌微拱,利用掌心从下巴处轻轻按摩至两颊耳下,再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧。接着再重复3的动作,从耳下至锁骨处。重复3次。

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  5、雕塑鼻线

  利用两手食指指腹轻轻按压鼻翼两侧,重复3次。

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  6、消除肉肉

  两手食指与中指并拢,利用指腹轻轻按压处。注意,此处皮肤较薄,按压时是利用你的力量,而不是整个手臂被按下。

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  7、包覆脸颊

  两手搓热掌心,然后五指并拢包覆两颊,让热力传到脸上,这样有利于脸部废物排出。重复3次。

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  8、掐捏下巴郑州什么医院治癫痫好strong>

  利用拇指指腹与食指关节处,轻轻地掐捏下巴。

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(责任编辑:宋莎莎 )

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