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冬季夜晚几点钟泡脚最养肾护肾? - 家庭医生在线男人频道

来源:湘味的菜谱   时间: 2021-01-15

  相信很多男性朋友都有这个泡脚的习惯,热脚不但可以起到滋肾明肝的作用,还有利于提高睡眠质量。如果泡完脚后,再适当做几分钟足底按摩,对身体的血液循环更好,脏腑器官也更能得到进一步的调节。但是你知道怎样泡脚才健康吗?

  晚上9点泡脚最能护肾

  中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反治疗癫痫病最好的手段射区,分别对应于人体。泡脚有舒经活络,改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处,但也有很多人不知道,在不同的时间段泡脚,起到的作用略有不同。如果想护肾,最好选择在晚上9点左右泡脚,效果最好。

  为何晚上9点泡脚最护肾?

  之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经比较的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于出现癫痫时选择哪些药物好活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。

(责任编辑:黄俏红 )

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