我国很早就有食物养性之说，现代人生活节奏快，压力大，更加需要利用食物的“养性”功能来提高性生活的质量了。如果你想获得更好的性体验，那就离开卧房，冲向厨房！。许多食物都具有促进性功能、生精助育的功效，其中以肉类作用最明显。下面就为大家推荐几种具有壮阳功效的肉类。
男人常吃六种肉最强精
泥鳅
泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、素和烟酸等。具有补气、补肾生精的功效。
成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
驴肉
俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
阳泉羊羔疯治疗贵吗m;text-align:left;">成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起力等症状。
鸽肉
鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
鹌鹑
鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
羊肉
武汉哪看癫痫最好;">《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生蛋白质，引发。
狗肉
在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对、有一定的治疗作用。
但是，也有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，因此最好少吃或不吃狗肉。
五种食物最能提升男性精子
这种甜甜的东西含有丰富的硼（绿色蔬菜、水果、豆类以及干果中也有）。硼能帮助机体分泌雌激素及最基本的性荷尔蒙。一些研究表明这种矿物质还能哈尔滨有没有专治癫痫病的医院提升血液中的睾丸激素，能刺激男人和女人的性欲。
植物油
蔬菜、种子以及干果中的脂肪是脂肪酸的重要来源，而脂肪酸是机体合成的元素之一。虽然人们对胆固醇望而却步，但它却是所有性荷尔蒙的基础。如果你和他遵守着严格的无脂肪食谱，你们之间性趣的缺乏也就不奇怪了。不妨补充一些健康脂肪，如从蔬菜和干果中提炼的植物油。
麦片
这种谷物也能提升血液中的睾丸激素。如果要让你的力比多活跃起来，多吃一些麦片粥是不错的选择。
海藻也是矿物质的另一来源。它含有很高的碘，能帮助维持甲状腺的功能。缺乏欲望的女人通常有轻度甲状腺机能衰退，多吃些海藻能帮助解决这个问题。
鸡蛋
抽搐症的原因和怎么治疗富含维他命，尤其是B6和B5。鸡蛋能帮助调节你的荷尔蒙水平，保持良好的精力，并能对抗压力。其他的B6来源还有菠菜、胡萝卜、豌豆和鱼类，B5来源有西红柿、海鱼、肉类、全谷物、牛奶和新鲜蔬菜。
（责任编辑：黄俏红 ）
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