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月经量少或是精亏血少 4种食疗方法可对症调理_家庭医生在线女人频道

来源:湘味的菜谱   时间: 2021-01-18

指导专家:张彦红 广州市第一中医科副主任中医师

当“大姨妈”来敲门,不少女性又爱又恨。月经的来临或会不可避免地出现一些“月经病”,诸如出现月经量少的情况,既让女性同胞身体百般不适,又使之心生惶恐不知所措。那么是什么原因导致女性经期月经量变少?有哪些食疗方法可以进行调理?对此,家庭医生在线编辑采访了中医科副主任中医师张彦红,为大家分享关于调理女性月经量变少的食疗方法。

张彦红 广州市第一人民医院中医科副主任中医师

月经量少可能是精亏血少、气血不足引起的

月经是女性健康的一条监测线,随着现代女性工作压力越来越大,加之生活作息不正常、饮食不规律等因素,常常会引起的情况,诸如月经量少正是一个困扰女性的问题。张彦红主任告诉家庭医生在线编辑,月经量减广西癫痫病去哪治,哪里效果好少的主要机理为精亏血少,冲任气血不足,或寒凝瘀阻,冲任气血不畅,血海满溢不多而致,常见的原因可分为肾虚、、血寒以及血瘀四种。

食疗应对症调理

张彦红主任表示,治疗月经量少应分辨虚实,虚证者重在补肾益精,或补血益气以滋经血之源;实证者重在温经行滞,或祛瘀行血以通调冲任。针对四种不同的原因,食疗方式亦不相同。

一、肾虚型患者

证候为经来量少,不日即净,或点滴即止,血色淡黯,质稀,腰酸腿软,头晕耳鸣,小便频数,舌淡,苔薄,脉沉细。

张彦红主任建议:此类患者应着重补肾益精,养血调经,可常服六味地黄丸等,饮食方面可适当加入补肾的食品,如杜仲、枸杞、山药、海马、鹿茸等;若患者形寒肢冷,可用金匮肾气丸。

<商丘哪家医院能治好癫痫p style="text-indent:2em;text-align:left;">二、血虚型患者

一般经来量少,不日即净,或点滴即止,经色淡红,质稀,头晕眼花,心悸失眠,皮肤不润,面色萎黄,舌淡,苔薄,脉细无力。

张彦红主任建议:此类患者应着重补血益气调经,平时煲汤可以放人参、山药、黄芪、白茯苓、当归、白芍。

三、血寒型患者

证候为经行量少,色黯红,小腹冷痛,得热痛减,肢冷,面色青白,舌黯,苔白,脉沉紧。

张彦红主任建议:此类患者应着重温经散寒,活血调经,平时可以饮生姜红糖水进行缓解。

合肥癫痫病医院好吗-align:left;">四、血瘀型患者:

主要证候为经行涩少,色紫黑有块,小腹拒按,血块下后痛减,或胸胁胀痛,舌紫黯,或有紫点,脉涩有力。

张彦红主任建议:应以活血化瘀,理气调经为治疗法则,如通瘀煎(《景岳全书》)。另外,此类患者平时煲汤的时候可以放适量的当归山楂进行活血,也可以拿一些月季、玫瑰花泡茶饮用。

专家简介

张彦红,广州市第一人民医院副主任中医师,中医内科学博士,广州医学会会员,毕业于广州中医药大学。主要研究方向为脑血管疾病,擅长采用中西医结合方法治疗内科杂病及脑梗塞、、头痛、痴呆、癫痫、等疾病,对呼吸系统如感冒、咳嗽、肺炎,消化系统如胃炎、胃溃疡,妇科疾病如等也具有较高的诊疗水平。曾主持省级课题一项,在国家级杂志发表论文5篇,在本专业领域内具有一定的影响。

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(责任编辑:何诗雅 )

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