酸枣泡水喝和直接吃的区别
改善口味
酸枣直接吃由于植物酸的含量过高,对牙齿有很强的腐蚀性,并且由于过酸,口味并不甘肃癫痫重点医院是很好,很多人都不喜欢,若是用开水浸泡,植物酸溶解在水中,起到了稀释作用,还可适当的添加砂糖或调味,能很好改善口味。
促进吸收
酸枣中的很多成分直接食用是不能被完全消化吸收的,但若是用温水浸泡,使其营哈尔滨癫痫医院有那些养成分充分的溶解在水中,再食用对酸枣中营养物质的吸收率有很大提高,增强其营养价值,也可减少对胃肠和牙齿的损伤。
(责任编辑:苏雅婷 )
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