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饮茶养生 适合七种体质女人的养生茶养生咨询网—

来源:湘味的菜谱   时间: 2021-09-10

  适合体质:手脚冰凉,穿再多也暖和不过来,多是因为阳虚,阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉。

  冲泡方法:将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水,加盖焖泡5分钟。待茶温热调入蜂蜜。

  秘籍:玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效;茉莉理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶暖胃安神。这款茶饮能够调理气血,缓解紧张情绪,让你气色红润,还能让大姨妈来得痛痛快快。

  适合体质:中讲体表有一层卫气,卫气虚的人抵抗力弱易感冒。还有一种体有火易着急,遇到寒冷,也易感冒。

  材料:党参、黄芪各5g,如果有条件的话可以加入冬虫夏草,其有补肺肾驻颜,增强人体免疫力的功效。

  冲泡方法:直接用开水冲泡即可,一天可以反复冲泡多次,最后也可以拿出来吃了。

  养生秘籍:黄芪有益气固表、敛汗固脱的功效,是补气首选的药材。党参性味甘、平,具有补中益气、生津养血、健脾镇静的功效,适用于虚弱、气血两亏、体倦无力等症。

  适合体质:胃寒,吃点凉的或吹点凉就容易闹肚子,多是因手术治疗癫痫病的费用为不,平时总吃辛辣或者寒冷食物引起的。

  冲泡方法:将良姜切成片或丝与大麦茶一起放入杯中倒入沸水,盖盖子焖泡5 分钟。

  养生秘籍:良姜性温、味辛,有散寒止痛、止呕作用,适用于冷痛、呕吐等胃寒者。大麦可调理肠胃,帮助消化。这款茶可起到暖胃、养胃的功效。对于胃寒体质的女孩有很好的调和作用。早上喝一杯,一天都会觉得暖暖的。早上是养胃好时机,千万不要喝冷饮。

  养生秘籍:麦冬能驻颜、润肤,滋养肺胃之阴,对外感风寒的咳嗽也有一定的疗效。百合有清肺、润燥安神的作用。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效。特别适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人。

  适合体质:痛经是因为不通则痛,不通多是因为以受到寒邪侵扰所致,所以可通过饮品来温暖中宫、活血化瘀。通常体内有淤血的人皮肤易干燥,这款饮品还能缓解皮肤干燥,让气色更好。

  养生秘籍:当归能补血活血,玫瑰可活血调经、缓和情绪,还能补血疏解神经痛。对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通作用。因寒而痛经的女孩不适用,缘于玫瑰偏凉。

  适合体质:胃口超好,吃都香,尤其爱武汉市看癫痫病哪个医院好吃肉、甜品等食物的杨贵妃式美女。平时有便秘的苦恼。

  冲泡方法:将上述材料一起放入杯中,倒入沸水,以盖子焖泡约10 分钟后饮用。

  养生秘籍:这款茶具有一定的减肥功效。荷叶、山楂均可消脂去腻,同时减少外源脂肪的摄入量,决明子可以清热、润肠排毒,减少肠道吸收较多的脂肪。

  适合体质:寒冷如果保暖不够,经常坐办公室的人易出现腰椎疼痛的症状。

  养生秘籍:杜仲能补益肝肾、强筋壮骨,降低中性脂肪。这是因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,体重自然下降,外杜仲还有衰老的作用。柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便、促进伤口愈合等功效。柚子还含有丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁等人体必需元素。

  人减肥用尽各种办法,甚至吃蛔虫,结果是越减越肥。想减小肚腩,需要活血瘦身,比如喝柠檬胡椒茶。用新鲜柠檬1个,切2半,把汁榨出来不用;往剩下来的柠檬里加适量胡椒粉和红糖,用温水(不要超过40摄氏度)冲泡,这是第一泡。把剩下来的柠檬,加胡椒粉和红糖,用沸水冲泡,这是第二泡。之后这一天就可以反复用这个柠檬冲泡,能管上一天。注意一天癫痫的治疗费用多高1个柠檬足够,因为剩下来的都是柠檬皮在起作用,柠檬皮理气活血效果很好。这款茶只要是气滞血瘀型就能喝,对于偏胖或偏瘦都适用。如果身体稍胖,喝了可以帮助减肥,如果身材苗条,可以帮继续保持体型,减掉小肚腩。

  这个类型的朋友不会长痘痘,因为体内热气不重。假如肥胖时间较长,身体的痰湿就会很重。这种情况在男朋友里都很常见。针对痰湿重,热气不重的朋友,可用山楂、陈皮、荷叶三者混在一起泡茶喝,就能去祛湿,对脂肪肝的治疗也处。荷叶有理脾调胃的功效,入茶当饮品很适合减肥的人,干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售,价格很便宜,配合山楂能做出清凉可口的减脂茶。 山楂有清脂和加速排解体内废物的功效,陈皮则可以改善消化不良,调气健脾。

  茉莉花茶在各种花草茶中,香气最为,是饮茶之上品,有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛,对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

  玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮治疗癫痫的中成药用。此外,还能有效缓解心血管,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣,更能增添几分甜香,又添滋养气血之功。

  金银花茶,其性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。因春季风气善行,易外感风邪,金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效,有助凉血止痢、利尿养肝。

  宜忌:金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用,如感冒症状较重,仍需采取药物治疗

  柠檬草,也称柠檬香茅,整株植物散发出沁人心脾的清香.属稻多年生草本植物,是热带的芳香草,气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用,古至今受到医的推崇,取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶,可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用,有效预防疾病,增强免疫力,达到有病治病,无病防身的效果。

  春季女性美容想必您有了一定认识。么在这个春季,不妨尝试一下这集茶味之美、鲜花之香于一体的花草茶。

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